我鼻炎``慢性....要注意啥

慢性鼻炎的饮食注意首先应从慢性鼻炎的病因谈起。
慢性鼻炎发生的原因之一是营养不良，主要是指维生素A的缺乏，也有认为与维生素B缺乏有关。因此，慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素A，维生素B的食物，以补充人体的需要。
在水果及蔬菜中，如杏，菠箩，柿子，胡箩卜，西红柿，油菜，动物肝脏，鸡蛋，牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏，粗粮，糙米，小米，玉米面，荞麦面中。

此外，从中医角度来看，按不同证型应给予不同饮食调理，如实热证不宜吃羊肉，辣椒及饮酒等；虚证者不宜吃萝卜，宜食山药等；干燥性或萎缩性鼻炎，不宜食辛辣，燥热食物，宜多吃水果，蔬菜，蜂蜜等。

鼻炎应该是与肺有关，因为这个时段的五行属木（春天也属木），木旺会反乘金（肺）。我估计是你以前感冒的寒气没有彻底驱除到体外，现在在鼻子和脑部之间，这样久了的话应该会头晕。现在有以下几个办法：一、用盐水洗鼻子，你可以配成小瓶子喷液可以；二、熬浓的姜汤喝，在早上和中午；三、早上一定要锻炼，逐渐把寒气驱除去；四、尽量不要服用或者注射抗生素，因为所有的抗生素都是寒性的，还会把外邪引入体内，那更麻烦；五、保持好心情。 祝早日康复